招商局·仁爱堂YES青年快乐人生资助计划在香港举办成果分享会

2021-2022年度“招商局·仁爱堂YES青年快乐人生资助计划”顺利完成。7月30日下午,项目在香港举办成果分享会。

 

“青年快乐人生资助计划”由招商局慈善基金会携手仁爱堂共同主办,重点面向中学生推广正向心理学知识及技巧、提供情绪辅导以及朋辈支持等方式,鼓励香港青少年建立积极心态,运用正向思维面对生活挑战。项目自2019年启动至今,吸引全港12所中学参与,累计服务超过2330名大、中学生。

 

项目团队根据P.E.R.M.A五个指标(正面情绪Positive Emotion、全情投入Engagement、正面关系Relationship、人生意义Meaning、成就感Accomplishment)评估项目效果。结果显示,参与该项目学生的正面情绪表现得到明显提升。

 

曾子桐就读伊利莎伯中学,她以前是一个缺乏自信的女孩,会通过模仿身边的人的想法、行为和穿着来寻求身份认同。“正向课堂”让她更了解自己的优点和不足,并开始学会欣赏自己。在正向导师的指导下,她和其他同学每周都会记下让他们快乐的三件事。这个简单的动作让她发现,快乐并不难寻,从日常生活中一些琐碎的事物也能感受愉悦。在分享中她提到,原来只要多花时间回忆美好事情和学会自我赞赏,人自然会变得更快乐。

 

曹芷瑜是基督书院中三的学生。她曾经是港队田径队队员,需要长时间接受高强度训练及频繁参加公开比赛,有时候一个星期有6天需要接受长时间训练。同时,她还要兼顾学业。在比赛和学业的双重压力下,芷瑜开始出现负面情绪,最终决定放弃跑步。后来,她所就读的学校参加了“青年快乐人生资助计划”,在“正向课堂”上学习到PERMA,让她对自己的思维模式有了改变。她说,凡是你恐惧的,你抵触的,你痛苦的,都要与之和谐相处,才能不让其成为你的阻碍。她认为,虽然自己已经错过了机会,不再是港队一员,但她觉得她还年轻,可通过重新认识自己再次出发,再次跑起来,为自己创造新的机会。

 

谭蔼欣是香港中文大学会计学系的学生,性格十分外向,喜欢认识新朋友,这也推动她参加“青年快乐人生资助计划”。在正向心理学的培训中,她最难忘就是学习“心流”的概念。“心流”是指对自己喜爱的事物全程投入的状态。她表示,两年后,她就会从大学毕业,投身社会。之前她一直对前途感到迷惘,经常在家人的期待和自己的兴趣中挣扎。课堂后,蔼欣反思自己对什么事物有心流的感觉,更加确定当会计师不太适合自己。目前,她决定要勇敢走出舒适圈,尝试不同的职业。

 

乐观是一种选择,也是每个人都可以通过反复实践掌握的一种能力!基金会将继续支持为年轻人提供多元化支援服务,鼓励香港青少年积极向上,发挥潜能,在梦想的跑道上起航高飞。


延伸阅读:

2021年,招商局慈善基金会正式发布“招商局C ME FLY香港青少年资助计划”(简称C ME FLY),围绕Care(关切)、Motivate(积极)、Explore(探索)、Fearless(勇敢)、Love(爱心)和 Youthful(活力)六大核心价值观,着力为香港青少年提供丰富的学习体验、职涯探索、及社会实践机会,提升青少年的科创思维、正向思维、领导力等核心通用技能(General Skill),培养成为有香港情怀、国家观念、世界视野的社会栋梁。